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調整心態,陽光備考——市教科院專家到我校進行考前心理講座
作者:管理員  來源:原創  日期:2018-05-22   [] [] []

 


  519日,距離高考還有19天時間了,這正是高三師生身心經歷巨大考驗的關鍵時刻,面對師生的困惑和需求,為給同學們順利高考保駕護航,云南衡水實驗中學補習學校特邀請昆明市教科院仵云霞老師到校,為全體師生進行了以《調整心態,陽光備考》為主題的考前心理指導講座。

  

  仵云霞老師從“壓力測試圖”開始,談到心理壓力對人生的影響,從心理學的角度細致的分析了同學們在高考前的普遍心理問題及應對策略,針對考前大家可能出現的心理壓力、緊張甚至恐懼的問題,仵云霞老師用理論聯系實際,用貼近生活的實例給出了一系列實用的緩解壓力和情緒調節的小絕招,為高考前塑造積極心態打下良好的基礎。


  在講座的最后,仵云霞老師通過“抓住高考”小游戲,再次點燃同學們的激情,將現場氣氛推向高潮,讓同學們在放松中,收獲良多。


講座結束后,師生們紛紛表示,講座猶如一場及時的春雨,滋潤了同學們的心田。

此次心理輔導講座既激發同學們學習的斗志,又有效地緩解了考生們應試前的緊張心理。同時,幫助師生們掌握了一些心理調節的方法,端正了大家對高考的認識,為調節情緒、克服恐懼、戰勝自我奠定了基礎,為推動師生全力沖刺、促進師生再進一步、取得2018年高考的輝煌奠定了基礎。



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